VG3022302
Di., 13.01.2026,
09:45 10:45
10 Termine
40,60 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Dieser speziell auf Anfänger und Senioren zugeschnittene Kurs konzentriert sich darauf, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
10.02.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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